Blessure?

Zes dagen na mijn 10,nogwat km heb ik gisteren de hardloopschoenen weer aangetrokken. De eerste drie minuten inlopen gingen heerlijk en toen... Deed het in mijn rechterkuit heel zeer. Een kramp oid. Dus eerst maar rekken. Moeilijk om die plek te rekken maar lukte uiteindelijk enigszins. Maar hardlopen ging nog niet. Dus naar huis gewandeld. Bozig maar op de hometrainer gaan fietsen. Vandaag met wandelen voelde ik het nog steeds dus hardlopen maar niet geprobeerd vandaag. Vanavond nog een keer koelen en dan deze week proberen het lopen weer op te pakken. Het zou zonde zijn als ik mijn conditie nu weg zou gooien!

Nieuw schema is nog niet definitief vastgesteld. Volgt snel!