Nieuw begin?

De afgelopen twee weken niet veel hardgelopen. Vorige week vrijdag 30 min. duurloop gedaan evenals afgelopen vrijdag. Vandaag heb ik vier keer vijf minuten gelopen. Dat ging wel goed. Ik ga weer een stapje terug in de lengte van het lopen omdat ik er even tussen uit ben geweest.

De afgelopen tijd is hectisch geweest maar ik hoop/denk/verwacht dat het nu iets kalmer wordt. De scriptie is af, het cijfer is binnen (een acht!! jippie), moeders is weer thuis na een kleine week ziekenhuis, nieuwe auto komt deze week. Life can be good, sometimes...

Na regen komt...

Afgelopen zaterdag zes keer drie minuten op tempo twee gelopen. Dat ging goed. Ik kreeg wel weer een regenbui over me heen! Een voorbode voor het slechte nieuws wat betref auto en afwijzing op sollicitatie? Wie weet.

Afgelopen dinsdag echter beter nieuws: we hebben een ander huis per september!! Na het werk even lekker 45 minuten duurloop gedaan. Onderweg wel lichte keelpijn die 's avonds alleen maar toenam.

Morgen is of was het plan om weer te lopen maar ik vrees dat het er niet in zit. Vandaag ziek thuis gebleven. Het hele lijf doet zeer, keelpijn en erg verkouden. Hopen dat ik het in toom kan houden. Vandaag in ieder geval veel geslapen. Ben nu sinds vier uur vanmiddag op. Morgen hardlopen lijkt me niet te gaan lukken...

Zon!?

Gisterochtend om half tien hardgelopen. Een duurloop van drie kwartier. Dat ging lekker onder het brandende zonnetje. En toen ik thuis kwam was het zonnetje al snel weer weg. Helaas!

Hartslag was aan de hoge kant tijdens het lopen maar ik had ook een licht verstopte neus. Qua rondje kwam het niet helemaal uit dus ik heb nog een klein rondje in de buurt moeten maken. Is wel grappig, want daar kom ik normaal niet.

Morgen (zaterdag) ga ik als het goed is weer hardlopen. Het schema gaat goed momenteel! Maar morgen moet ook een verbeterde versie van de scriptie af. Hoop dat het lukt...

Nat

Meteen na mijn werk thuis omgekleed en op pad gegaan. Buienradar was voor het laatst gecheckt om 16u en dat beloofde regen! Maar om tien over vijf was het nog droog dus vol goede moed naar buiten. En ja, het ging regenen. Ook behoorlijk. Maar het maakte me niet uit. Het was lekker!! Een beetje afkoeling en je voelt je toch een potje stoer zo door de regen. Bovendien moest ik nu thuis wel meteen onder de douche kruipen (normaal wil ik eerst nog wel even op de bank of achter de computer blijven hangen)!

Het lopen zelf ging lekker. Een duurloop van 35 minuten gedaan met daarin drie versnellinkjes. Gisteravond heb ik thuis een circuittraining gedaan. Buik, benen, schouder en armen. Ze voelen vandaag een beetje pijnlijk aan. Dat doet een mens goed!

Beetje zon doet wonderen

Gisterochtend een duurloop van 30 minuten gedaan. Dat ging niet slecht, helemaal niet toen het zonnetje er even bij kwam!
Ik begon eigenlijk met hoofdpijn maar halverwege had ik hier geen last meer van. Ik merk echt dat een half uur geen moeite meer kost. We kunnen weer een beetje gaan opbouwen. Als het zonnetje zich nog wat vaker laat zien, gaat het nog makkelijker!!!