Nat

Meteen na mijn werk thuis omgekleed en op pad gegaan. Buienradar was voor het laatst gecheckt om 16u en dat beloofde regen! Maar om tien over vijf was het nog droog dus vol goede moed naar buiten. En ja, het ging regenen. Ook behoorlijk. Maar het maakte me niet uit. Het was lekker!! Een beetje afkoeling en je voelt je toch een potje stoer zo door de regen. Bovendien moest ik nu thuis wel meteen onder de douche kruipen (normaal wil ik eerst nog wel even op de bank of achter de computer blijven hangen)!

Het lopen zelf ging lekker. Een duurloop van 35 minuten gedaan met daarin drie versnellinkjes. Gisteravond heb ik thuis een circuittraining gedaan. Buik, benen, schouder en armen. Ze voelen vandaag een beetje pijnlijk aan. Dat doet een mens goed!