No claim ontvangen!

Vandaag het no claim overzicht van de verzekeraar ontvangen, evenals het terug te ontvangen geld! Ik heb 236 euro teruggekregen. Het meeste geld zal naar mijn spaarrekening gaan maar een klein deel wil ik besteden bij Run2Day. Mijn hardloopsokken zijn aan vervanging toe en deze zomer wil ik bij warm weer graag een dun hardloopshirt aan ipv een hittevangend t-shirt. Als het mooie weer van de laatste week zich door zet heb ik deze misschien al snel nodig!

Wellicht dat ik later dit jaar van mijn spaargeld nieuwe hardloopschoenen aanschaf. Goed materiaal vind ik een vereiste. Afgelopen najaar heb ik enige tijd niet kunnen lopen door een knieblessure. Dit kwam niet door het materiaal maar vervelend is een blessure zeker. Dus voorkomen lijkt mij beter dan genezen...

Training 30 mrt in hartslagen

Volgens mij werkte de hartslagmeter niet helemaal goed na mijn eerste 10 minuten lopen: mijn hartslag is nl totaal niet gezakt volgens de grafiek...

Oeps, foutje

Aan het eind van de ochtend hardgelopen. Ging eigenlijk niet lekker. Op de één op andere manier kwam ik niet lekker in een ritme. Het programma wat ik heb gelopen is 2 * 10 minuten met 2 minuten wandelen tussendoor. Dit bleek dus niet te kloppen! Bij thuiskomst ontdekte ik in mijn (huidige) 'bijbel', het tijdschrift Start Running, dat het 3 * 10 minuten had moeten zijn. Jammer maar helaas, komende zondag ga ik in ieder geval proberen om 30 minuten achter elkaar te lopen! En dat na slechts vier weken weer fanatiek trainen.