Het plan was om dinsdagavond al te sporten. Maar geen puf (wat kun je moe worden van herfstweer!). Gisteravond eigenlijk ook niet zo veel puf dus ik zat al op de hometrainerfiets toen ik dacht: hardlopen duurt net zo lang en is veel nuttiger/efficienter/leuker/etc. Dus om acht uur 's avonds trok ik de deur achter me dicht en ben ik nog gaan lopen.
Vier keer vijf minuten gelopen. Ging lekker hoewel mijn verkoudheid me licht parten speelde. Bij thuiskomst nog een paar krachtoefeningen gedaan. En die hebben zeker effect gehad: de buikspieren zijn redelijk pijnlijk vandaag!
Nu hopen dat het weer morgen een beetje meevalt zodat ik dan weer een poging kan wagen... Leve de zomer!
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten